Plusieurs disciplines

Foire aux questions

Le triathlon

Sport comportant de la natation, du cyclisme et de la course à pied décomposé en 3 phases consécutives : natation puis course cycliste puis course à pied. Le tout sans repos.

L’aquathlon

Sport comportant de la course à pied et de la natation décomposé comme suit : course à pied, natation et de nouveau course à pied. Le tout sans repos.

Pour les plus jeunes, ou dans le cas d’une température d’eau inférieure à 22°C, la première partie de course à pied est supprimée.

Le run & bike

Sport qui se pratique par équipe de deux. Le principe du run & bike est d’alterner course à pied et VTT, l’équipe disposant d’un vélo pour deux coureurs.

Le duathlon

Sport comportant de la course à pied et du cyclisme décomposé comme suit : course à pied, cyclisme et de nouveau course à pied. Le tout sans repos.

Le swimrun

Le swimrun est une alternance de natation et de course à pied en autonomie pour le matériel.
Le swimrun est toujours pratiqué en équipe de deux.
Le swimrun impose de courir en combinaison et nager avec vos chaussures.
Quasiment toutes les aides sont permises (plaquettes, pull-buoy, palmes…).
Le swimrun se pratique dans les lacs et les mers pour la partie natation. La course à pied se pratique très souvent en pleine nature.

Kids ou jeunes ?

La catégorie Kids comprend les enfants de 6 à 11 ans, la catégorie Jeunes comprend les enfants de 12 à 19 ans.
L’année de naissance est prise en compte pour déterminer la catégorie.

2 différences importantes entre kids et jeunes :

  • Sur les compétitions kids, le cyclisme est toujours pratiqué  en VTT et la natation en piscine.
  • Pour les jeunes, le cyclisme est pratiqué en vélo de course et la natation soit en piscine, soit en eau libre.

Mon enfant n’aime pas nager, peut-il rejoindre votre école de triathlon ?

Oui.  Quali’3 Team prépare les jeunes aux différentes disciplines reconnues par la Ligue Belge Francophone de Triathlon et Duathlon.

Les entraînements sont répartis sur base hebdomadaire entre 2 à 3 séances de natation, 2 séances de course à pied et 1 séance de cyclisme.

Un jeune qui ne nage pas pourra prendre part aux compétitions de duathlon, alors que certains jeunes qui n’aiment pas le vélo pourront s’inscrire sur les aquathlons.

Mon enfant ne possède qu’un VTT, pourra-t-il quand même participer à des triathlons ?

Oui.  Pour les plus jeunes, c’est même la norme.  Au fil de l’évolution du jeune, l’achat d’un vélo de course sera à envisager afin de ne pas le désavantager face aux autres concurrents,  mais ce n’est pas une obligation pour débuter en triathlon.